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Aloe Vera (Source)

Gebräuchliche Namen: Aloe

Lateinische Namen: Aloe vera, Aloe africana, Aloe arborescens, Aloe barbadensis

Aloe Hintergrund

Aloe ist eine kaktusähnliche Pflanze, die in heißen, trockenen Klimazonen wächst. Es wird in subtropischen Regionen auf der ganzen Welt angebaut, einschließlich der südlichen Grenzgebiete von Texas, New Mexico, Arizona und Kalifornien.

In der Vergangenheit wurde Aloe bei Hauterkrankungen verwendet und es wurde angenommen, dass sie Kahlköpfigkeit verbessert und die Wundheilung fördert.

Aloe wird topisch (auf die Haut aufgetragen) und oral angewendet. Die topische Anwendung von Aloe wird bei Akne, Lichen planus (ein sehr juckender Ausschlag auf der Haut oder im Mund), oraler submuköser Fibrose, Burning-Mouth-Syndrom, Verbrennungen und strahleninduzierter Hauttoxizität beworben.

Die orale Anwendung von Aloe wird bei Gewichtsverlust, Diabetes, Hepatitis und entzündlichen Darmerkrankungen (eine Gruppe von Erkrankungen, die durch Darmentzündungen verursacht werden, einschließlich Morbus Crohn und Colitis ulcerosa) beworben.

Im Jahr 2002 erließ die U.S. Food and Drug Administration eine Entscheidung, die Hersteller aufforderte, Aloe aus rezeptfreien Abführmitteln zu entfernen, da keine Sicherheitsdaten vorliegen.

Wie viel wissen wir über Aloe?

Eine Reihe von Studien hat die Nützlichkeit von Aloe als Nahrungsergänzungsmittel oder als topisches Produkt für Gesundheitszwecke bei Menschen untersucht.

Was haben wir über Aloe gelernt?

Klinische Untersuchungen legen nahe, dass die topische Anwendung eines Gels auf Aloe-Basis zweimal täglich (zusammen mit medizinischer Seife und Tretinoin-Gel) Akne verbessern kann.

Klinische Untersuchungen deuten darauf hin, dass die topische Anwendung von Aloe-Gel die Heilung von Verbrennungen beschleunigen kann. Es gibt auch Hinweise darauf, dass die Behandlung mit Aloe Schmerzen bei Verbrennungen lindern kann.

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die topische Anwendung von Aloe auch Menschen mit Herpes simplex, Lichen planus oder Psoriasis helfen kann.

Drei Studien (mit insgesamt 236 erwachsenen Teilnehmern) haben die Anwendung oraler Dosen von Aloe bei Symptomen des Reizdarmsyndroms untersucht.

Die Ergebnisse einer Studie zeigten einen Nutzen; Die anderen beiden Studien zeigten keinen Nutzen von Aloe gegenüber Placebo.

In einer kleinen europäischen Studie erhielten 44 Erwachsene mit Colitis ulcerosa nach dem Zufallsprinzip einen Monat lang zweimal täglich Aloe oder ein Placebo.

Fast die Hälfte der mit Aloe behandelten Personen sprach auf die Behandlung an, während 14 Prozent der mit Placebo behandelten Personen ansprachen.

Aloe wurde in klinischen (Menschen-)Studien für diabetische Fußgeschwüre und Zahnbelag untersucht, aber es gibt nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um zu zeigen, ob Aloe Vera bei diesen Erkrankungen hilfreich ist.

Ein Übersichtsartikel aus dem Jahr 2009 untersuchte Daten aus einer Mischung aus Labor-, Tier- und klinischen Studien und kam zu dem Schluss, dass mehr Forschung notwendig ist, um die klinische Wirksamkeit der Aloe bei einer Reihe verschiedener Hauterkrankungen zu untersuchen. Weiter Lesen

(Source) Aloe-Vera-Gel ist weithin dafür bekannt, Sonnenbrand zu lindern und Wunden zu heilen. Aber wussten Sie, dass Ihre Lieblings-Topfpflanze für viel mehr als Sonnenbrandlinderung und Haushaltsdekoration verwendet werden kann?

Die Sukkulente hat eine lange Geschichte in der Verwendung für medizinische Zwecke, die bis ins alte Ägypten zurückreicht. Die Pflanze stammt aus Nordafrika, Südeuropa und den Kanarischen Inseln. Heute wird Aloe weltweit in tropischen Klimazonen angebaut. Von der Linderung von Sodbrennen bis hin zur potenziellen Verlangsamung der Ausbreitung von Brustkrebs fangen Forscher gerade erst an, die Vorteile dieser universellen Pflanze und ihrer vielen Nebenprodukte zu erschließen.

Linderung von Sodbrennen mit Aloe

Die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) ist eine Verdauungsstörung, die oft zu Sodbrennen führt. Eine Überprüfung aus dem Jahr 2010 deutete darauf hin, dass der Verzehr von 1 bis 3 Unzen Aloe-Gel zu den Mahlzeiten die Schwere von GERD verringern könnte. Es kann auch andere Verdauungsprobleme lindern. Die geringe Toxizität der Pflanze macht sie zu einem sicheren und sanften Mittel gegen Sodbrennen.

Produkte frisch halten

Eine 2014 von der Cambridge University Press online veröffentlichte Studie untersuchte Tomatenpflanzen, die mit Aloe-Gel beschichtet waren. Der Bericht zeigte Beweise dafür, dass die Beschichtung das Wachstum vieler Arten schädlicher Bakterien auf dem Gemüse erfolgreich blockierte. Ähnliche Ergebnisse wurden in einer anderen Studie mit Äpfeln gefunden. Dies bedeutet, dass Aloe-Gel dazu beitragen kann, dass Obst und Gemüse frisch bleiben, und dass gefährliche Chemikalien, die die Haltbarkeit von Produkten verlängern, überflüssig werden.

Aloe als Alternative zum Mundwasser

In einer Studie aus dem Jahr 2014, die im Ethiopian Journal of Health Sciences veröffentlicht wurde, stellten Forscher fest, dass Aloe-Extrakt eine sichere und wirksame Alternative zu Mundspülungen auf chemischer Basis ist. Die natürlichen Inhaltsstoffe der Pflanze, zu denen eine gesunde Dosis Vitamin C gehört, können Plaque blockieren. Es kann auch Linderung verschaffen, wenn Sie Zahnfleischbluten oder geschwollenes Zahnfleisch haben.

Senken Sie Ihren Blutzucker (blood sugar levels)

Die Einnahme von zwei Esslöffeln Aloe Vera-Saft pro Tag kann laut einer Studie von Trusted Source in Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes sinkt. Dies könnte bedeuten, dass Aloe Vera eine Zukunft in der Diabetesbehandlung haben könnte. Diese Ergebnisse wurden durch eine andere in Phytotherapy Research veröffentlichte Studie bestätigt, in der Fruchtfleischextrakt verwendet wurde.

Aber Menschen mit Diabetes, die blutzuckersenkende Medikamente einnehmen, sollten beim Verzehr von Aloe Vorsicht walten lassen. Der Saft zusammen mit Diabetes-Medikamenten könnte Ihren Glukosewert auf gefährliche Werte senken.

Aloe ein natürliches Abführmittel

Aloe gilt als natürliches Abführmittel. Eine Handvoll Studien haben die Vorteile der Sukkulente zur Unterstützung der Verdauung untersucht. Die Ergebnisse scheinen gemischt.

Die Mayo-Klinik empfiehlt, dass Aloe zur Linderung von Verstopfung verwendet werden kann, aber sparsam. Sie raten, dass eine Dosis von 0,04 bis 0,17 Gramm Trockensaft ausreichend ist.

Aloe Hautpflege

Sie können Aloe verwenden, um Ihre Haut klar und hydratisiert zu halten. Dies kann daran liegen, dass die Pflanze in trockenen, instabilen Klimazonen gedeiht. Um die rauen Bedingungen zu überstehen, speichern die Blätter der Pflanze Wasser. Diese wasserfesten Blätter, kombiniert mit speziellen Pflanzenstoffen, die als komplexe Kohlenhydrate bezeichnet werden, machen es zu einem wirksamen Feuchtigkeitsspender und Schmerzmittel für das Gesicht. Weiter Lesen